あおみかんの日記

おはようございます。

青みかんです(* ˘ ³˘)

会社を辞めてから運動が日課となりました。

自転車１０キロからの、ヨガを大体４０〜５０分程度。

この時点で汗だくですよね！

でもね、最近、身体の不調が少なくなったような気がする！！

体重は測ってないからわからないけど、体が薄くなったよ！

もともと、体重よりも見た目を気にしていたんだけど

デスクワークだったので、浮腫む、浮腫む。。。

筋力も無くなってきてて、便秘は続くしお腹も出るよね。笑

それが無くなってきてるから嬉しい(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡

仕事を辞めてからいろんなことが出来て、幸せだな♡

旦那さんに感謝っ！

仕事を辞めること、許してくれてありがとう(๑^︶^๑)･.｡:*･♬*